MILKSHAKE ÉNERGIE : BANANES & DATTES

Les ingrédients :
- 2 bananes
- 1 verre de lait végétal
- 2-3 cuillères à soupe de sirop de dattes
- 2 cuillères à soupe de graines de chia

Vous pouvez aussi agrémenter le milkshake de grains de grenade et de vanille pour une boisson encore plus gourmande ! 

Placez les rondelles de bananes et le sirop de datte dans un blender, puis ajoutez le lait et les autres ingrédients.